kulki gejszy

Polecamy na dzi$ ( i na zawsze) „kulki gejszy” [eng. geisha balls]- nie! wy perwerki!

Dziś nie o tym- dzisiaj o ich korzyściach zdrowotnych! W kulturze Wschodu Matki uczą córki jak ćwiczyć mięśnie Kegla i używać kulek gejszy. W Polsce to wciąż temat tabu, a jak jest wśród Polek na Wyspie? Regularne stosowanie kulek gejszy zapewnia mocne mięśnie kegla i utrzymuje je w dobrej formie- co zapewnia łatwiejszy poród, szybsze dochodzenie do siebie po. A podczas menopauzy daje pewność, ze nic się nie dzieje, czytaj- wszystko zostaje na miejscu. Ok, dobrze niech będzie- napiszemy to- używanie kulkę gejszy i ćwiczenie mięśni Kegla pomaga odczuwać większą rozkosz w sypialni! Warto poświęcić sobie trochę czasu Kulka gejszy powinna być: ciężka, nieduża, gładka. Ćwicząc mięśnie brzuch i pośladki luźne – drogie Pani sorry- napinanie pośladków a mięśni kegla – TO NIE TO SAMO! Musicie najpierw umieć zlokalizować u siebie mięśnie kegla;) Ćwicząc mięśnie – nie siedzimy!!! Warto by wzmocnić ich działanie- WSTAĆ I PORUSZAĆ SIĘ potańczyć, iść na spacer;) 6 tygodni- ćwiczymy uczciwie. Drogie Panie, powtarzamy za Panią jesteśmy całości – nie wstydźmy się – o te części też trzeba zadbać;) A dlaczego? bo Europejki maja miedzy innymi niepokojąco wysoki stopień powikłań związanych z opadaniem szyjki macicy- drogie Baby- kulki gejszy, a przede wszystkim ćwiczenie mięśni kegla- to jeden z najlepszych (i najprzyjemniejszych) sposobów na zapobieganiem im!

dlatego ćwiczymy, i raz i dwa i trzy i cztery;)

Zasłyszane: Źrodło: Polskie Radio Trójka do oglądania: inne zabawki- pomoce do ćwiczeń dla przyszłych Mam i nie tylko;) http://videos.sinfive.com/2009/08/emigi/

Które to mięśnie kegla??